Cet accompagnement a pour but de casser la routine afin que la personne ne s’identifie plus comme “fumeuse”. Le but de cet accompagnement sera de reconstruire une identité dans laquelle la personne envisage sa vie sans tabac.
La méthode ARRET-TABAC.NET® vous propose avec votre entière coopération :
Une DÉSENSIBILISATION
+ Une séance d’HYPNOSE
+ Un RENFORCEMENT du processus d’arrêt
+ Une GARANTIE A VIE
1 Premier RDV téléphonique
Je vous explique la méthode et je réponds à toutes vos questions. Je vous demande votre adresse mail afin de vous envoyer votre accès vers la plateforme de DESENSIBILISATION et de RENFORCEMENT. On fixe ensemble le RDV pour votre séance d’HYPNOSE à mon cabinet (prévoir 2 h).
2 La DESENSIBILISATION
Cette désensibilisation est indispensable pour toutes personnes qui souhaitent se libérer définitivement du tabac en aidant l’organisme à se déshabituer au tabac (gestes, besoin de nicotine, changement d’humeur…). Un travail est fait notamment sur la dépendance psychologique, en vous proposant une excellente méthode de gestion du stress (exploitable dans la vie de tous les jours par ailleurs) qui agit mentalement et physiquement. Vous aurez à votre disposition d’autres techniques afin d’aider votre organisme à perdre ses habitudes.
Vous bénéficiez d’un accès réservé sur une plateforme internet qui vous permettra de vous préparer efficacement ; des vidéos sont à votre disposition ainsi que des fichiers en format PDF, des MP3, …
Lors de cette préparation vous aurez un document à compléter intitulé “Anamnèse”. Ce document sera à apporter lors de votre séance d’hypnose.
Vous avancez à votre rythme, vous pouvez revenir en arrière, votre accès est illimité.
Le temps de préparation est d’environ 2 à 3 semaines, à raison de quelques minutes par jour. Il peut arriver, dans certains cas, que certaines personnes réduisent considérablement leur consommation de cigarettes pendant cette phase de désensibilisation.
3 La séance d’HYPNOSE en cabinet
Je récupère votre document complété “anamnèse”. On voit ensemble vos réponses, ce qui va me permettre de personnaliser votre séance d’hypnose. On fait aussi le bilan de votre préparation en ligne (Désensibilisation).
Je procède à votre séance d’hypnose.
Débriefing et je vous explique les phases de renforcement du processus d’arrêt et les phases pour maintenir l’arrêt définitif.
Prévoir 2 heures.
4 Le RENFORCEMENT
Un accès internet réservé accessible 24H/24 vous permet de profiter de vidéos sur une durée de 16 jours dans le but de renforcer l’efficacité du processus. Vous allez utiliser les mêmes codes d’accès que pour la désensibilisation. Accès illimité.
5 La GARANTIE
Accès illimité à la plateforme.
Pas de prise de poids grâce aux conseils mentionnés sur la plateforme internet.
Eviter la reprise grâce au suivi sur la plateforme internet (exercices de cohérence cardiaque…)
Je vous accompagne lors d’une séance supplémentaire gratuite en cas de reprise. Cette garantie est contractualisée.
6 LE TARIF
Les 5 semaines d’accompagnement sur une plateforme dédiée (cohérence cardiaque, PNL) en accès illimité (30 euros) + la séance d’hypnose (120 euros)+ la séance supplémentaire si nécessaire (0 euro) : 150 euros.
Vous pouvez aussi vérifier si votre mutuelle prend en charge l’arrêt du tabac par l’hypnose.